Relatietherapie en Relatie-APK
In een relatietherapeutische behandeling bekijk je samen met de relatietherapeut wat de klachten zijn, waar het probleem ligt en wat de hulpvraag is. Er wordt gekeken naar je gedrag en soms een stuk acceptatie van iets wat onveranderbaar lijkt. Je krijgt vaak meer begrip en inzicht in het ontstaan van de relatieproblemen en vooral ook welke instand houdende factoren van invloed zijn op de problemen. Van daaruit kun je nieuwe patronen ontwikkelen.
De relatietherapeut kan in de behandeling de klachten niet voor je oplossen, wel kunnen we onderzoeken hoe jij je beter in de relatie kunt voelen of hoe je anders met situaties om kunt gaan. Het vraagt de bereidheid om bij jezelf naar binnen te kijken; naar je eigen gevoelens, gedachten en gedrag. Het kan zijn dat je moeilijke zaken, of bepaalde kanten van jezelf waar je liever niet naar kijkt, toch onder ogen krijgt. Dit kost energie en relatietherapie vraagt om die reden dus echt om een bewuste keuze en motivatie.
Een relatietherapeut kan niet je partner veranderen maar wel motiveren aan zichzelf te gaan werken en meer begrip leren opbrengen waarom een partner doet zoals hij/zij doet.
