Relatietherapie

Relaties kunnen prachtig zijn, vooral in het begin… maar soms ook erg ingewikkeld.

Met relatietherapie bij Truus Coaching help ik koppels om weer écht verbinding te voelen. Ik werk, en ben opgeleid, om oa met Emotionally Focused Therapy (EFT) te werken.

Dit is een bewezen effectieve methode die zich richt op wat jullie écht bindt: emoties en verbinding.

In eenvoudige woorden:

 We onderzoeken samen wat jullie van elkaar nodig hebben, hoe je dat op een veilige manier kunt uiten, en hoe je elkaar weer kunt bereiken in plaats van langs elkaar heen te leven.

EFT-Emotional Focussed Therapie:

Ontwikkeld door Dr. Sue Johnson uit Canada:

Emotional Focused Therapy (EFT) is oorspronkelijk ontwikkeld door Dr. Sue Johnson uit Canada. Het is een doeltreffende benadering die gericht is op stellen die verwijdering ervaren of vastlopen in destructieve conflictpatronen.

Vastlopen in negatieve patronen:

Partners kunnen verstrikt raken in een patroon van negatieve reacties op elkaar, wat de gevoelens van verbondenheid en veiligheid kan ondermijnen.

EFT helpt stellen om zich bewust te worden van de onderliggende gevoelens en verlangens die aan dit patroon ten grondslag liggen, waardoor het doorbroken kan worden.

Vergroting van onderlinge verbondenheid:

Het resultaat van EFT is een versterking van de onderlinge verbondenheid tussen mensen, niet alleen binnen een relatie tussen stellen, maar ook iets wat nuttig kan zijn in de communicatie in het dagelijks leven.

Partners leren hoe ze conflicten kunnen ombuigen naar constructieve gesprekken, waarin steun gevraagd en geboden kan worden.

Geschikt voor diverse stellen en situaties:

Onderzoek toont aan dat EFT geschikt is voor stellen van verschillende geaardheid, culturele achtergrond, in verschillende levensfasen, en ook bij stellen die te maken hebben met verlies, depressie en trauma.

Neem contact op voor meer informatie of om een afspraak te maken. Ontdek hoe EFT kan bijdragen aan een gezonde en bloeiende relatie.

Relatie APK – een beetje onderhoud houdt je relatie soepel

Een goede relatie loopt niet vanzelf. Soms piept of kraakt er iets, of loopt het gewoon wat stroever dan je zou willen.

Geen paniek — dat is heel normaal! Met een relatie APK geef je je relatie het onderhoud dat het verdient.

Tijdens zo’n sessie nemen we even de tijd om te kijken hoe het tussen jullie gaat. Wat werkt goed, waar zit wat roest,

 en wat kan een beetje olie gebruiken? Met een frisse blik en praktische tips zorgen we dat jullie weer soepel samen vooruit kunnen.

Je hoeft dus niet te wachten tot er iets misgaat. Plan gewoon af en toe een onderhoudsafspraak in — net als bij je auto.

Alleen dan wél met koffie, een goed gesprek en hopelijk een glimlach erbij.

Mijn aanpak is persoonlijk, warm en praktisch. Geen eindeloze theorie, maar concrete stappen waarmee jullie beter naar elkaar luisteren, meer begrip ontwikkelen en weer plezier in jullie relatie vinden.

Wil je samen ontdekken hoe je relatie weer kan groeien? Plan een vrijblijvend gratis gesprek en zet de eerste stap naar een

sterkere verbinding.