Relatietherapie voor koppels
Relaties kunnen prachtig zijn, vooral in het begin… maar soms ook erg ingewikkeld.
Herken je dat gevoel dat je steeds tegen dezelfde ruzies aanloopt, of dat de afstand tussen
jou en je partner groter lijkt te worden? Je bent niet de enige. Gelukkig hoeft het niet zo te blijven.
Bij Truus Coaching help ik koppels om weer écht verbinding te voelen. Ik werk met Emotionally Focused Therapy (EFT)
een bewezen effectieve methode die zich richt op wat jullie écht bindt: emoties en verbinding.
In eenvoudige woorden:
we onderzoeken samen wat jullie van elkaar nodig hebben, hoe je dat op een veilige manier kunt uiten, en hoe je elkaar weer kunt bereiken in plaats van langs elkaar heen te leven.
Mijn aanpak is persoonlijk, warm en praktisch. Geen eindeloze theorie, maar concrete stappen waarmee jullie beter naar elkaar luisteren, meer begrip ontwikkelen en weer plezier in jullie relatie vinden.
Wil je samen ontdekken hoe je relatie weer kan groeien? Plan een vrijblijvend gesprek en zet de eerste stap naar een
sterkere verbinding.
EFT Emotional Focused Therapy
Ontwikkeld door Dr. Sue Johnson uit Canada:
Emotional Focused Therapy (EFT) is oorspronkelijk ontwikkeld door Dr. Sue Johnson uit Canada. Het is een doeltreffende benadering die gericht is op stellen die verwijdering ervaren of vastlopen in destructieve conflictpatronen.
Vastlopen in negatieve reacties:
Partners kunnen verstrikt raken in een patroon van negatieve reacties op elkaar, wat de gevoelens van verbondenheid en veiligheid kan ondermijnen.
EFT helpt stellen om zich bewust te worden van de onderliggende gevoelens en verlangens die aan dit patroon ten grondslag liggen, waardoor het doorbroken kan worden.
Vergroting van onderlinge verbondenheid:
Het resultaat van EFT is een versterking van de onderlinge verbondenheid tussen mensen, niet alleen binnen een relatie tussen stellen, maar ook iets wat nuttig kan zijn in de communicatie in het dagelijks leven.
Partners leren hoe ze conflicten kunnen ombuigen naar constructieve gesprekken, waarin steun gevraagd en geboden kan worden.
Geschikt voor diverse stellen en situaties:
Onderzoek toont aan dat EFT geschikt is voor stellen van verschillende geaardheid, culturele achtergrond, in verschillende levensfasen, en ook bij stellen die te maken hebben met verlies, depressie en trauma.
Neem contact op voor meer informatie of om een afspraak te maken. Ontdek hoe EFT kan bijdragen aan een gezonde en bloeiende relatie.
